UniFacema promove ação de conscientização sobre depressão e bem-estar dos colaboradores em Presidente Dutra

O Centro Universitário de Ciências e Tecnologia do Maranhão – UniFacema, Campus Presidente Dutra, realizou, no dia 6 de outubro, a Semana Nacional de Conscientização sobre a Depressão, com o projeto Corpo e Mente em Equilíbrio. Coordenada pelo curso de Fisioterapia, sob a responsabilidade da Prof.ª. Esp. Fernanda de Sousa Nunes, a iniciativa foi direcionada aos colaboradores da instituição e teve como foco a promoção do bem-estar integral no ambiente de trabalho.

Desenvolvida presencialmente no Laboratório de Fisioterapia, a programação contemplou atividades educativas e práticas voltadas à redução de tensões musculares, à melhora da mobilidade e à prevenção de desconfortos associados a posturas prolongadas e movimentos repetitivos. Os participantes receberam orientações sobre consciência corporal, alongamentos específicos, exercícios respiratórios e cuidados ergonômicos aplicáveis à rotina profissional.

A ação também abordou a relação entre saúde física e emocional, destacando a importância do autocuidado e da atenção aos sinais de sofrimento psíquico. A proposta buscou contribuir para a conscientização sobre a depressão, incentivando a busca por acompanhamento profissional quando necessário e o enfrentamento do estigma relacionado à saúde mental.

Para o acadêmico de Fisioterapia Antônio Filho, a atividade possibilitou associar os conhecimentos do curso à promoção da qualidade de vida dos colaboradores. “Como acadêmicos de Fisioterapia, é importante entendermos que a depressão também pode apresentar manifestações físicas, como dores e desconfortos musculares. Hoje, estamos trabalhando essas questões para que os funcionários do UniFacema, possam exercer suas atividades com mais qualidade de vida e relaxamento”, destacou.

A acadêmica Maria Clara também ressaltou a importância da experiência para a formação profissional. Segundo ela, a ação permitiu colocar em prática os conhecimentos adquiridos durante as aulas, utilizando alongamentos e recursos fisioterapêuticos no atendimento aos colaboradores. “Esse momento foi muito especial. Tivemos a oportunidade de estar com cada funcionário e aplicar aquilo que aprendemos em sala de aula, aproximando a teoria da prática profissional”, afirmou.

De acordo com a coordenadora do curso de Fisioterapia, Profa. Esp. Fernanda de Sousa Nunes, a iniciativa reforça a importância de desenvolver ações preventivas que integrem saúde física e emocional. “Promover o bem-estar dos colaboradores também significa incentivar o autocuidado e ampliar a compreensão sobre a importância da saúde integral. Para nossos acadêmicos, essa vivência fortalece o aprendizado prático e a formação de profissionais preparados para atuar com responsabilidade, empatia e atenção às necessidades das pessoas”, ressaltou.

Durante as atividades, os estudantes orientaram os participantes na execução dos movimentos e demonstraram técnicas de alongamento e relaxamento, sob supervisão docente. A experiência proporcionou a aplicação prática dos conhecimentos adquiridos em sala de aula, aproximando o aprendizado acadêmico das demandas de cuidado e prevenção no ambiente profissional.

A programação incluiu, ainda, um momento de reflexão sobre a continuidade dos hábitos de autocuidado após a atividade. A avaliação da iniciativa está prevista por meio de questionário aplicado aos participantes, permitindo identificar suas percepções sobre as práticas realizadas e subsidiar futuras ações educativas.

Com projetos dessa natureza, o UniFacema fortalece a integração entre ensino e extensão, estimulando a formação de profissionais atentos às necessidades individuais e coletivas. A iniciativa também contribui para ampliar o diálogo sobre saúde mental e incentivar ambientes de trabalho mais acolhedores, conscientes e comprometidos com o bem-estar.

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Com informação da Assessoria de Comunicação e Marketing do UniFacema Publicado em 08/10/2026 Por Andressa Félix